古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
空腹血糖6.20mmol/L，通常屬于輕微偏高的現象，一般經過適當控制飲食可逐漸恢復正常，如果血糖水平持續升高，需盡快就醫診治。
血糖是指血液中葡萄糖的含量，血糖水平變化可以有效反應機體對葡萄糖的吸收和代謝，一般正常空腹血糖值應為4.4-6.1mmol/L，因此如果在空腹時檢測血糖為6.20mmol/L，屬于輕度血糖偏高。空腹血糖6.20mmol/L一般不會對身體產生太大的影響，可自行通過控制飲食的方法幫助恢復血糖正常水平，比如控制脂肪攝入、多吃新鮮水果蔬菜等。如果餐后血糖水平也有升高的現象，還需盡快就醫查明引起原因后針對治療。
血糖水平較不穩定的人群日常生活中可以通過調整飲食、增加鍛煉等方式幫助降低血糖，并做好自身的血糖監測工作，幫助了解血糖控制情況。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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