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            番茄碳水含量是多少

            2023-12-19 16:41:22      

            番茄指的是西紅柿。碳水指的是碳水化合物。一般每100克西紅柿中的碳水化合物含量是4克。如果在食用過程中有不適癥狀出現建議積極就醫。

            西紅柿是日常生活中比較常見的食物,里面含有的營養元素比較多,不僅含有維生素、蛋白質,同時也含有一定量的碳水化合物,一般每100克西紅柿中的碳水化合物是4克,但具體是多少并不能準確判斷。平時適當吃點西紅柿對身體有好處,能夠補充營養,促進代謝,同時也不會導致肥胖情況出現。

            西紅柿中含有的膳食纖維比較多,能夠促進腸道蠕動,幫助消化,同時還可以起到開胃的功效。平時生活中需多吃蔬菜水果,保持良好的生活習慣,避免偏食挑食或暴飲暴食。

            本文指導醫生:
            于永超
            擅長疾病:
            糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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