古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
一般情況下，每100g章魚的熱量大概是135大卡，適當進食能夠提高身體免疫力。如進食后出現嘔吐、腹瀉等表現，需立即去醫院診斷治療。
章魚是一種營養豐富的食物，包含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素B族、?；撬帷⑩}、鈉等多種營養成分，適當進食能夠促進身體新陳代謝，增強機體免疫力。通常每100g章魚中的脂肪含量在135大卡，但脂肪含量要高于蝦、螃蟹等海鮮食物，因此不能一次性攝入太多，以免增加體內的脂肪含量，影響身體健康。
如自身對章魚過敏，應當避免進食，以免引起過敏反應，平時規律日常飲食，糾正不當飲食習慣。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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