睡眠癱瘓癥解決辦法是什么

睡眠癱瘓癥大多數需要就醫治療，可以選擇一般治療，比如調整睡姿、緩解自身壓力等，也能進行藥物治療、推拿、針灸等方法改善，睡眠癱瘓綜合征是一種睡眠時出現呼吸障礙疾病，患者會有短暫性呼吸停止。

一、一般治療

1、調整睡姿：在睡覺的時候要選擇左臥位和右臥位，也能仰臥位，避免其他不良的睡姿，以免在睡覺過程當中出現睡眠癱瘓癥。

2、緩解自身壓力：經常處于緊張壓力大的狀態下，也可能會引起睡眠癱瘓癥，需要適當到戶外參加鍛煉，保持心情平穩和愉悅。

二、藥物治療：睡眠癱瘓癥的患者可以在醫生指導下服用鹽酸阿米替林片、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊、谷維素片等藥物，能使患者癥狀有所好轉。

三、推拿：屬于中醫治療的方式，在身體上進行推拿，能讓全身血液循環加速，也有舒筋通絡的效果，緩解睡眠癱瘓癥。

四、針灸：在穴位上進行針灸，能改善人體機能，也可以促進身體的新陳代謝，對于睡眠癱瘓癥的恢復，同樣會有所幫助。

每個人選擇的治療方法可能會不一樣，要聽從醫生指導，患病期間也可以到正規醫院先做診斷，然后再進行治療。