扭傷第二天比第一天更疼是怎么回事，怎么辦

扭傷第二天比第一天更疼可能是正常現象，也可能和未進行冰敷、過度活動、韌帶斷裂、骨折等原因有關，必要時應該及時就醫處理。

一、正常現象

扭傷后由于損傷的肌腱發生炎癥反應需要一定時間才可消除，第二天比第一天更疼可能屬于正常現象，一般在醫生指導下通過充分休息、適當按摩等可以有所緩解。

二、不正常現象

1、未進行冰敷：如果扭傷后沒有及時進行冰敷，導致損傷的肌腱逐漸產生較為嚴重的炎癥反應，到第二天可能會出現比第一天更疼的情況，還會伴隨腫脹嚴重、活動受限等現象，聽從醫生建議適當進行冰敷后可以促進血管收縮，從而減輕疼痛現象。

2、過度活動：扭傷后患者如果沒有及時休息，過度活動扭傷部位，會刺激受損的肌腱產生更多的炎癥反應，從而導致疼痛、腫脹越來越嚴重的現象發生，應該聽從醫生建議保持充分休息，限制扭傷肢體活動。

3、韌帶斷裂：如果扭傷的力度較大，可能會導致少量韌帶纖維發生撕裂情況，除有越來越疼的情況外，通常還會有關節腫脹、關節活動障礙、皮下淤血等現象，可在醫生指導下選擇關節鏡微創手術、開放性韌帶修復手術等方式治療。

4、骨折：如果扭傷的患者存在骨折現象，由于骨骼以及周圍神經受損，未及時治療患者第二天會出現疼痛加重、受傷部位無法活動等情況，可以遵醫囑通過手法復位、夾板固定等方法治療。

扭傷患者在日常生活中除保持充分休息外，還應該保持清淡飲食，可以減少對受傷部位的刺激，對病情恢復有好處。