古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
脫脂牛奶蛋白質含量通常是比較高的，如果過量喝引起不適，還需及時就醫。
脫脂牛奶是指把正常牛奶中的脂肪去掉而制作成的奶制品，但在去掉脂肪的過程中，并不會將蛋白質去掉，因此，其中含有的蛋白質含量是比較高的。如果平時適量喝，可有效補充機體所需，進而提高免疫能力，尤其是肥胖人群，一般不會造成脂肪堆積而使得肥胖更加嚴重。但由于其中的蛋白質含量較高，因此，不建議一次性喝得過多，以免加重胃腸負擔，反而誘發消化不良，出現腹脹、腹瀉等情況。
平時可以根據個人情況適當喝脫脂牛奶，同時還可以喝酸奶、果汁，保證機體營養充足，但一定要掌握住量，以免加重胃腸負擔引起不適。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
中國家庭常備健康產品上榜品牌 | 石四藥集團執行總裁兼藥品事業部總經理甄占軍
中國家庭常備健康產品上榜品牌 | 青島黃海制藥-青島黃海制藥華南大區總經理郝斐
中國家庭常備健康產品上榜品牌 | 廣西恒拓集團特康醫藥有限公司劉國煒
中國家庭常備健康產品上榜品牌 | 海南慧谷藥業有限公司王興珂
-
蛋白質含量高的食物有
-
植物性蛋白質通常會有1-2種必需氨基酸含量不足，所以素食者需要攝取多樣化的食物，從各種組合中獲得足夠的必需氨基酸。詳細>>
-
雞腿的蛋白質含量是多少
-
雞腿的蛋白質含量為每100g中含有15~20g，屬于一種蛋白質含量豐富的食物。如果在食用雞腿后引起胃腸道不適癥狀，可以到醫院就診治療。 ……詳細>>
-
盤點4類蛋白質含量最高的食物!
-
像牛奶、羊奶、馬奶等這些都屬于牲畜的奶，這些奶中都含有大量的蛋白質，其中以牛奶中所含有的蛋白質含量最為豐富。詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄