如何治好神經衰弱

治好神經衰弱可以通過一般治療、藥物治療、物理治療、中醫治療等方法來進行改善，一般治療包括心情調整、適當鍛煉，建議到正規醫院就診，遵醫囑選擇合適治療，神經衰弱可能是長期精神緊張所引起的一種心理疾病，可能會出現精神容易興奮。

一、一般治療

1、心情調整：需要保持心情愉悅和舒暢，不要心理壓力過大或者是過度緊張，以免導致神經受到刺激，也會導致神經衰弱出現加重。

2、適當鍛煉：可以根據個人的體質情況適當鍛煉，比如跑步、跳繩等，能夠達到舒緩身心的效果，對于神經衰弱的恢復也能夠起到幫助。

二、藥物治療：需要在醫生指導下使用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等藥物進行調整，能夠達到營養神經和促進神經修復的作用。

三、物理治療：可以通過生物反饋療法或者是電刺激療法來進行改善，能夠達到調節腦神經和修復自主神經的效果，改善神經衰弱。

四、中醫治療：可以通過針灸、艾灸、手法推拿等方法改善，達到刺激神經的作用，對神經衰弱的恢復能夠起到幫助。

患者要定期到醫院做復查，能夠觀察到病情的恢復情況，日常生活中還需要養成良好的生活習慣，比如作息習慣或者是運動習慣、飲食習慣等。