失眠癥狀及治療是什么

失眠癥狀有入睡困難、睡眠維持困難，治療有一般治療、藥物治療、物理治療，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療，失眠屬于一種睡眠障礙，可能是精神因素或者是環(huán)境因素所引起的。

一、癥狀

1、入睡困難：入睡困難通常是在適當的睡眠環(huán)境下不能入睡，入睡的時間相對來說也是比較久的。

2、睡眠維持困難：在睡著之后有可能會出現反復的醒來，也會導致睡眠維持的時間比較短，嚴重影響到精神狀態(tài)。

二、治療

1、一般治療：需要通過環(huán)境調整的方法改善，要保證周圍環(huán)境安靜，避免光線過亮或者是比較喧鬧。

2、藥物治療：需要在醫(yī)生指導下使用安神補腦液、甲鈷胺片、鹽酸舍曲林片等藥物進行調整，能夠達到安神助眠和調節(jié)神經的作用，也能夠達到抗焦慮的效果。

3、物理治療：有高壓氧療法、電刺激療法等，能夠達到調節(jié)腦神經和調節(jié)自主神經的效果，能夠提高腦組織，改善失眠。

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如運動習慣或者是飲食習慣，有利于自身的體質健康。