長期晚上失眠睡不著是什么原因

長期晚上失眠睡不著有可能是環境悶熱、胃腸功能紊亂、抑郁癥、神經衰弱、血壓升高等有關系，晚上失眠睡不著是一種不良疾病的癥狀，還可能會伴隨煩躁和精神萎靡表現。

1、環境悶熱：如果在晚上睡覺的時候周圍環境比較悶熱，很可能會導致煩躁的癥狀，也會有失眠，需要及時開窗通風，讓室內空氣流通。

2、胃腸功能紊亂：沒有規律的飲食習慣，胃腸功能發生紊亂后，晚上容易引起腹痛，也會造成失眠，要一日三餐，有規律盡量吃半流質食物，比如小米粥和南瓜粥等。

3、抑郁癥：是心理方面的疾病，在患病過程當中很可能會影響到正常的睡眠，需要到醫院進行心理疏導治療，會有所緩解。

4、神經衰弱：隨著年齡的增長或長時間處于緊張狀態下，會引起神經衰弱，有失眠的癥狀要在醫生指導下服用阿普唑侖片、谷維素片、烏靈膠囊等藥物，有鎮靜和入眠效果。

5、血壓升高：有部分患者在生活當中出現血壓持續升高，很可能會引起失眠，需要調整自身的血壓值，可以遵醫囑服用苯磺酸氨氯地平片、吲達帕胺片、復方利血平片等，有降壓的作用。

患者的原因和輕重程度不同，治療方法也會不一樣，需要到醫院做診斷，然后再進行治療。