跳操體重不減反而上升是怎么回事

跳操體重不減反而上升可能與跳操時間過短、飲食不當、妊娠、高血壓、甲狀腺功能減退等原因有關，疾病引起的體重上升應該就醫處理。

1、跳操時間過短：如果跳操的時間過短，可能沒有充分促進脂肪代謝，從而無法起到降低體重的作用。

2、飲食不當：跳操后如果沒有保持合理飲食，攝入過多的肥肉、油條等脂肪含量高的食物，可能會導致體重不減反增。

3、妊娠：妊娠人群體內激素水平會有所上升，可能會刺激食欲亢進或隨著胎兒生長而出現體重上升現象。

4、高血壓：是目前較為常見的疾病，大多需要終身用藥控制，與遺傳、不良生活方式、內分泌疾病、心血管病變等多種原因有關，由于血液對血管壁產生的壓力值過高，多數患者會有頭疼、心律失常、胸悶等現象，如果不服用相應藥物，單純通過跳操可能無法達到有效治療作用，從而會出現體重不下降的情況。

5、甲狀腺功能減退：是甲狀腺激素分泌不足而引起的全身性疾病，可能與自身免疫性甲狀腺、甲狀腺手術、垂體疾病等原因有關，由于患者代謝能力下降，會出現反應遲鈍、畏寒、體重增加、唇厚舌大、記憶力減退等現象。

進行跳操運動減重時應該適當調整飲食結構和增加運動時間，可以增強機體代謝能力，從而促進體重下降。