古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
經常吃鴨肉對身體是好的，但一定要注意養成少食多餐、細嚼慢咽的習慣。若有不良飲食習慣誘發不適，比如惡心、嘔吐、腹瀉等，還需就醫診斷，由專業醫生根據情況采取治療措施。
鴨肉的蛋白質含量比較高，脂肪含量適中，含有人體所需的鈣元素、磷元素、煙酸以及維生素B1、維生素B2等營養成分。經常吃鴨肉可以補充機體所需的各種營養物質，對維持機體健康有好處。其次，鴨肉鮮嫩易消化，如果每次少量吃，避免暴飲暴食，一般不會加重胃腸負擔而引起不適。
健康人的飲食需要多樣化，除了吃鴨肉以外，還可以補充新鮮的蔬菜水果、豆制品、奶類等食物，盡量保證機體營養充足，還要配合適當的有氧運動，來增加機體的抗病能力。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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