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            瓜氨酸的作用與功效有哪些

            2023-12-27 15:12:37      

            瓜氨酸的作用與功效有提高身體免疫力、促進蛋白質合成、緩解乳酸堆積、提高視力、維持肝功能等。如果身體缺乏瓜氨酸,建議咨詢專業醫生后合理補充,避免盲目應用后對身體產生影響。

            1、提高身體免疫力:瓜氨酸屬于氨基酸的一種,合理應用有利于提高身體免疫力。

            2、促進蛋白質合成:瓜氨酸可以促進肌肉蛋白質合成,從而增加肌肉的力量。

            3、緩解乳酸堆積:其可幫助肌肉分解以及轉移產生的乳酸,有利于減輕肌肉酸痛感。

            4、提高視力:瓜氨酸可以促進視網膜發育,幫助提高視力。

            5、維持肝功能:其可以促進肝細胞再生以及促進肝臟代謝,可在一定程度上維持正常的肝功能。

            對于身體缺乏瓜氨酸者,飲食方面也可以適當增加西瓜、黃豆等食物的攝取量,也有利于其補充。

            本文指導醫生:
            于永超
            擅長疾病:
            糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]

            (責任編輯:家醫編輯 )

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