古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
瓜氨酸的作用與功效有提高身體免疫力、促進蛋白質合成、緩解乳酸堆積、提高視力、維持肝功能等。如果身體缺乏瓜氨酸,建議咨詢專業醫生后合理補充,避免盲目應用后對身體產生影響。
1、提高身體免疫力:瓜氨酸屬于氨基酸的一種,合理應用有利于提高身體免疫力。
2、促進蛋白質合成:瓜氨酸可以促進肌肉蛋白質合成,從而增加肌肉的力量。
3、緩解乳酸堆積:其可幫助肌肉分解以及轉移產生的乳酸,有利于減輕肌肉酸痛感。
4、提高視力:瓜氨酸可以促進視網膜發育,幫助提高視力。
5、維持肝功能:其可以促進肝細胞再生以及促進肝臟代謝,可在一定程度上維持正常的肝功能。
對于身體缺乏瓜氨酸者,飲食方面也可以適當增加西瓜、黃豆等食物的攝取量,也有利于其補充。
(責任編輯:家醫編輯 )
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