古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
黃瓜和胡蘿卜通常能在一起炒著吃。合理的食物搭配有利于補充營養，但有些食物存在相克，若因不當飲食對身體產生影響，應及時就醫。
黃瓜和胡蘿卜均屬于比較常見的蔬菜，其中含有人體所需要的碳水化合物、礦物質、維生素、微量元素、膳食纖維等，兩種食物通常可以一起炒著吃，并不會導致營養成分流失，也不會發生相互反應，產生對身體有害的物質。而且兩種食物搭配以后不僅能夠增加口感，顏色搭配也比較好，有利于提高食欲。
在平時烹飪食材時，要避免過多放入油、鹽等調料，要以清淡食物為主，而且飲食方面也應豐富多元化，避免食物種類過于單一，以免導致身體營養物質缺乏。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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