古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
并沒有補鈣要補多長時間最好的說法，因為在補鈣時，每個人的情況并不相同，因此需根據個人情況補鈣一個月到三個月。具體醫生也會根據個人的情況給予相應建議，還應定期做復查，了解身體情況。
鈣屬于人體重要的微量元素，其缺乏可對骨骼產生影響，比如造成生長發育緩慢、骨質疏松等。對于缺鈣者，應在醫生指導下進行補鈣。對于成年人缺鈣情況并不嚴重者，一般建議補鈣一個月左右。若嚴重則需要適當延長，可補鈣兩個月左右。但若是嬰幼兒或者是老年人補鈣，通常建議補三個月左右。
補鈣的方式較多，比如可在飲食方面適當增加含鈣量的食物，如蝦米、紫菜、芝麻醬等。但對于缺鈣情況較為嚴重者，則需要在醫生指導下應用鈣劑進行補充。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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