夜里睡覺裸關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)疼怎么回事

2023-12-28 17:55:57

夜里睡覺裸關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)疼一般是不正確睡姿、受涼、筋膜炎、骨質(zhì)疏松癥、退行性骨關(guān)節(jié)炎等原因引起的，要積極就診明確病因，患者還會伴隨日常活動障礙癥狀。

1、不正確睡姿：夜里睡覺的時候如果姿勢不正確，對踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)會產(chǎn)生壓迫，有部分會形成疼痛的表現(xiàn)，要及時調(diào)整睡眠姿勢。

2、受涼：沒有做好防寒和保暖工作，在夜里睡覺的時候受到寒涼會引起關(guān)節(jié)疼，需要蓋好棉被，也能適當熱敷。

3、筋膜炎：踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)長期勞損會引起筋膜炎，也會有疼痛感，需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物，有促進恢復作用。

4、骨質(zhì)疏松癥：缺鈣比較嚴重，容易引起骨質(zhì)疏松癥，在夜里睡覺后也會有關(guān)節(jié)疼痛癥狀，需要適當吃些含有鈣元素的食物，比如雞蛋或蝦皮等。

5、退行性骨關(guān)節(jié)炎：隨年齡增長，有部分的踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)部位會有退行性骨關(guān)節(jié)炎，睡覺會有疼痛感，必要時可考慮手術(shù)治療。

在不能確定原因時不要盲目用藥，可以先到醫(yī)院進行診斷，治療期間還要多休息。

本文指導醫(yī)生：

擅長疾病：: 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

（責任編輯：蘇雅婷）

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