小孩子總是上火發燒怎么回事

發燒通常是指發熱，小孩子總是上火發熱可能是情緒不佳、飲食不當、睡眠不足、免疫力低下、營養缺乏等原因引起。建議家長帶小孩子前往醫院完善相關檢查，明確具體的引發原因。

1、情緒不佳：可能是因為小孩子平時的精神壓力過大，導致機體的體溫調節中樞功能異常，促使體溫異常的上升，體溫上升過程中會使較多邪熱蓄積，引起上火的癥狀。

2、飲食不當：如果平時的飲食不合理，經常攝入生姜、辣椒等刺激性的食品，也會導致體內的熱氣較為旺盛，進而出現上火、發熱等不適癥狀。

3、睡眠不足：如果經常熬夜，可能會使機體得不到有效休息，使較多邪熱在身體當中堆積，對體溫調節中樞功能造成刺激后，容易引起發熱、咽喉疼痛、小便發黃等癥狀。

4、免疫力低下：多數是因為小孩子的免疫力低下，很容易會受到細菌或者病毒的感染，病原微生物繁殖的過程中也會使體溫上升，增加上火的發生概率。

5、營養缺乏：如果經常挑食或者是偏食，可能會使機體的營養物質攝入不足，機體缺乏營養的供應，也會增加發熱以及上火的發生概率。

平時要注意飲食清淡，多攝入新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、西蘭花、蘋果等，還要注意每天的飲水量，可以保持在500毫升。