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            床墊睡了腰疼是什么原因

            2024-01-04 14:22:47      

            床墊睡了腰疼通常是指睡床墊后腰疼,考慮是床墊軟硬不合理、睡眠時間太長的原因引起,但也不排除是腰肌勞損、受涼、骨質疏松等原因。腰疼可能會影響生活質量,建議積極前往醫院就診,通過相關檢查進一步診斷原因。

            1、床墊軟硬不合理:床墊太軟或者太硬,可能會導致腰背的骨骼無法適應床墊,當腰部缺乏支撐,肌肉長時間處于緊張的狀態,就容易造成腰疼。

            2、睡眠時間太長:睡眠時間太長,會使腰背部的肌肉以及軟組織受壓,從而使血液循環變差,不能夠充分的循環,造成腰疼癥狀。

            3、腰肌勞損:可能是在睡覺的過程中長時間保持一個姿勢,導致腰背肌肉受到過度牽拉或壓迫,而引起的疼痛。

            4、受涼:睡覺過程中腰部如果持續受低溫的刺激,可能會導致腰部肌肉發生痙攣,產生酸痛感。

            5、骨質疏松:多見于中老年人群,骨質疏松的患者因為骨質流失以及骨質的稀疏,容易造成關節僵硬、疼痛等情況。所以患者睡過硬或者過軟的床墊均會出現腰疼癥狀。

            日常生活中建議選擇軟硬適中的床墊,同時要避免長期生活在潮濕的環境中,并注意做好保暖的措施。

            本文指導醫生:
            陳毅榮
            擅長疾病:
            主要從事運動醫學、骨科材料、四肢骨與關節損傷、手外傷、創面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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