古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
床墊睡了腰疼通常是指睡床墊后腰疼,考慮是床墊軟硬不合理、睡眠時間太長的原因引起,但也不排除是腰肌勞損、受涼、骨質疏松等原因。腰疼可能會影響生活質量,建議積極前往醫院就診,通過相關檢查進一步診斷原因。
1、床墊軟硬不合理:床墊太軟或者太硬,可能會導致腰背的骨骼無法適應床墊,當腰部缺乏支撐,肌肉長時間處于緊張的狀態,就容易造成腰疼。
2、睡眠時間太長:睡眠時間太長,會使腰背部的肌肉以及軟組織受壓,從而使血液循環變差,不能夠充分的循環,造成腰疼癥狀。
3、腰肌勞損:可能是在睡覺的過程中長時間保持一個姿勢,導致腰背肌肉受到過度牽拉或壓迫,而引起的疼痛。
4、受涼:睡覺過程中腰部如果持續受低溫的刺激,可能會導致腰部肌肉發生痙攣,產生酸痛感。
5、骨質疏松:多見于中老年人群,骨質疏松的患者因為骨質流失以及骨質的稀疏,容易造成關節僵硬、疼痛等情況。所以患者睡過硬或者過軟的床墊均會出現腰疼癥狀。
日常生活中建議選擇軟硬適中的床墊,同時要避免長期生活在潮濕的環境中,并注意做好保暖的措施。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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