體重下降肚子不瘦什么原因

體重下降肚子不瘦能和飲食不當(dāng)、減肥時間過短、長期久坐、運(yùn)動方式不正確、腸道腫瘤等原因有關(guān)，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，如果確實是疾病引起，積極配合醫(yī)生規(guī)范治療。

1、飲食不當(dāng)：如果在減肥期間無法抵擋食物誘惑，時而暴飲暴食，導(dǎo)致食物長時間積聚在胃腸道中，容易擴(kuò)充胃腸容量，使該部位堆積過多脂肪。

2、減肥時間過短：如果減肥時間比較短，體重只是出現(xiàn)少許下降，其他部位皮下脂肪比較少，體重下降后減肥效果比較明顯，而肚子上脂肪含量相對比較高，肉眼看上去效果并不明顯。

3、長期久坐：電腦工作者由于工作性質(zhì)原因，需要長期久坐，容易導(dǎo)致脂肪堆積在腹部，即使體重下降，肚子上的脂肪通常難以減少，不容易瘦。

4、運(yùn)動方式不正確：不同的運(yùn)動方式需要用到不同的肌肉，如果在減肥期間運(yùn)動方式不正確，導(dǎo)致很少鍛煉到腹部肌肉，可出現(xiàn)身體其他部位脂肪減少但腹部脂肪沒有消耗的情況。

5、腸道腫瘤：如果腸道中出現(xiàn)腫瘤，隨著腫瘤體積不斷增大，可對其他組織造成壓迫，使腸腔容積增加腹部隆起，造成肚子不瘦的錯覺。

生活中要注意均衡營養(yǎng)，同時選擇適合的鍛煉方法，以免方法有誤影響鍛煉效果。