古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
鲅魚膽固醇含量高不高
鲅魚膽固醇含量一般不算高。對于需要控制膽固醇攝入量者，應前往醫院就診，聽從醫生指導合理安排飲食，并定期做復查。
每100克鲅魚中含有膽固醇75毫克，通常每100克食物中膽固醇含量為100-200毫克，稱為中度膽固醇食物，因此鲅魚并不屬于高膽固醇類的食物。平時適當吃鲅魚，并不會造成體內膽固醇含量升高，而且鲅魚中含有人體所需的蛋白質、碳水化合物、脂肪等，能夠為身體補充所需營養，而且其肉質比較細膩、鮮美，適量吃也能提高食欲。
對于需要控制膽固醇攝入者，平時要避免吃豬腦、豬肝等含膽固醇量較高的食物，以免對健康產生影響，對于已經出現不良癥狀者，應及時前往醫院就診。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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