18歲說夢話是什么原因

18歲出現說夢話的原因比較多，可能是學習壓力過大、營養不良、腦部損傷、焦慮癥、抑郁癥等原因造成。需要到醫院針對病因進行合理治療。

1、學習壓力過大：18歲時如果學習壓力過大，可能會導致神經過度興奮，引起晚上睡覺時無意識地說夢話現象，同時可出現注意力不集中、疲倦等癥狀。

2、營養不良：經常挑食、偏食導致身體維生素、礦物質等營養物質缺乏，可能會影響大腦正常功能，出現精神狀態不穩定，造成睡眠過程中有不同程度的哭笑、說話等現象，還可能會伴有皮膚發白、無力等癥狀。

3、腦部損傷：外力撞擊導致腦部損傷，可能會影響大腦對神經信號的處理，導致說夢話的發生幾率增加，伴隨頭痛、意識模糊等現象。

4、焦慮癥：長期處于焦慮狀態，可能會導致患者在睡眠過程中對焦慮情緒產生反應，出現說夢話，另外也可出現失眠、多疑等現象。

5、抑郁癥：出現焦慮癥后可能導致大腦神經調節異常，影響睡眠質量引起說夢話，伴有自卑、情緒低落等現象。

出現上述情況后，已經對睡眠質量產生影響，可在醫生指導下使用地西泮片、勞拉西泮片、艾司唑侖片等藥物，幫助提高睡眠質量。也需要保持正常的生活作息，適當進行運動、聽音樂等幫助放松身心，減輕壓力，緩解這種癥狀。