女性不孕的4個(gè)食療方

目前很多女性會(huì)產(chǎn)生不孕的現(xiàn)象，這基本都是由于生活中的壞習(xí)慣導(dǎo)致，給其心理造成了一定壓力。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)女性不孕適合吃什么食療方。

女性不孕的4個(gè)膳食方案

（1）生姜紅糖泥

原料：鮮生姜500g，紅糖500g，

制作方法：姜搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時(shí)，曬3日，共九蒸九曬。最好在夏季三伏，每伏各蒸曬3次。

服用方法：在經(jīng)期開始時(shí)服用，每次1匙，1日3次，連服1個(gè)月。服藥期間忌房事。

功能主治：溫暖子宮，適用于婦女宮冷不孕。

（2）后宮粥

原料：制半夏、茯苓、陳皮、蒼術(shù)各10g，香附、神曲各20g，川芎6g，大米100g。

制作方法：將上述7味藥加水共煎，留汁去渣，加入洗凈的大米，共煮成粥。

服用方法：每日2次，空腹溫食。

功能主治：健脾燥濕，化痰祛脂，適用于痰濕不孕、肥胖。

（3）溫補(bǔ)鵪鶉湯

原料：鵪鶉2只，艾葉30g，菟絲子15g，川芎10g。

制作方法：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鴉用魄畿好，隔水燉熟即可。

服用方法：喝湯食肉，佐餐食。

功能主治：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。

（4）韭菜炒羊肝

原料：韭菜100g，羊肝150g，蔥、姜、鹽各適量。

制作方法：韭菜洗凈，切段；羊肝切片，共放鐵鍋內(nèi)用旺火炒，將熟時(shí)，加入蔥、姜、鹽調(diào)味，熟即可。

服用方法：佐餐食。每天1次，月經(jīng)前連服數(shù)天。

功能主治：適用于經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)量時(shí)多時(shí)少、乳房漲、時(shí)常嘆息者。