吃了三道鱗有什么害處

三道鱗通常指鏡鯉，是一種淡水魚。吃了鏡鯉可能會(huì)有過敏、腹脹、局部疼痛、長(zhǎng)丘疹、營(yíng)養(yǎng)過剩等害處。食用鏡鯉后一旦出現(xiàn)不適癥狀，盡快就醫(yī)治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。

1、過敏：部分人群可能對(duì)鏡鯉過敏，在不知情的情況下食用可能會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生影響，引發(fā)過敏反應(yīng)，使患者出現(xiàn)皮膚瘙癢、長(zhǎng)風(fēng)團(tuán)等癥狀。

2、腹脹：患有胃潰瘍、胃腸炎等胃腸道疾病患者由于自身消化功能不好，食用鏡鯉可能會(huì)對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，患者常表現(xiàn)出腹脹、惡心等癥狀。

3、局部疼痛：鏡鯉中嘌呤含量較高，長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)導(dǎo)致尿酸含量升高，誘發(fā)痛風(fēng)疾病，患者可能會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

4、長(zhǎng)丘疹：鏡鯉屬于發(fā)物，如果自身患有蕁麻疹、濕疹等皮膚疾病，不慎食用可能會(huì)對(duì)自身疾病造成刺激，導(dǎo)致病情發(fā)作，患者可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)丘疹、皮膚瘙癢等癥狀。

5、營(yíng)養(yǎng)過剩：鏡鯉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可有效補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)成分，但是如果長(zhǎng)期過量攝入，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)過剩，增加心血管疾病的患病幾率。

日常生活中建議人們均衡飲食，避免飲食結(jié)構(gòu)單一，多喝水，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。