女性后背肩胛骨縫里酸脹怎么回事，怎么辦

女性后背肩胛骨縫里酸脹，可能和不良姿勢、過度運動、外傷、肩周炎、頸椎病等原因有關，應根據不同誘因進行處理。身體有異常表現，為了明確局部具體情況，可前往醫院就診。

1、不良姿勢：如果因為工作、生活長時間趴著或者是久坐，也有可能會因為局部血液不循環，引起局部出現酸脹。可以適當活動，并對局部適當按摩，有利于緩解癥狀。

2、過度運動：如果過度運動，比如打羽毛球、打排球等，也有可能會因為過多乳酸堆積，而導致局部出現酸脹。多在休息以后會逐漸消失，在平時運動的時候也需要結合身體情況量力而為。

3、外傷：若局部受到外力撞擊，有可能會因為局部軟組織損傷，而引起酸脹、疼痛等癥狀，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物緩解。

4、肩周炎：可能是軟組織蛻變，長期過度活動等原因所引起的慢性損傷，可因無菌性炎癥刺激，而引起酸脹、疼痛、僵硬等癥狀。可以經常練習劃圈法、梳頭法等來鍛煉局部，必要時可在醫生指導下使用依托考昔片、美洛昔康片等藥物緩解癥狀。

5、頸椎病：多是頸椎長期勞損、椎間盤突出等原因，造成頸脊髓神經受到刺激，引起局部出現疼痛、僵硬、四肢麻木等異常表現。可在醫生指導下貝諾酯片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解。必要時可在醫生指導下采取前路手術、后路手術等。

為了防止身體出現異常，在平時不僅需要結合身體適當活動，還應注意勞逸結合。