孩子近距離用眼后，眼睛疲勞怎么辦

孩子近距離用眼后，眼睛疲勞大多數(shù)需要閉眼休息、戶外活動、做眼睛保健操、調整飲食、使用藥物等方法促進恢復，平時要讓孩子養(yǎng)成良好用眼習慣，如果有不良的癥狀，可以前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行合理的調整和治療。

1、閉眼休息：近距離使用眼睛很可能會伴有酸澀和疲勞等癥狀，需要及時閉眼休息，能使患者的癥狀有所減輕，要保證充足睡眠時間。

2、戶外活動：眼睛有疲勞的癥狀可以到戶外活動，比如向遠處眺望綠色植物，能使眼睛疲勞感得到緩解。

3、做眼睛保健操：眼睛有疲勞的癥狀，可以多做眼睛保健操，眼睛周圍沿著順時針方向按摩，可以促進血液循環(huán)，也具有緩解疲勞的效果。

4、調整飲食：近距離用眼之后出現(xiàn)了眼睛疲勞，可以選擇吃些富含維生素A豐富的食物，比如葡萄和胡蘿卜等，能起到改善的作用。

5、使用藥物：孩子眼睛出現(xiàn)了疲勞癥狀時，必要的情況下，可以在醫(yī)生指導下使用玻璃酸鈉滴眼液、復方新斯的明?；撬岬窝垡旱人幬铮軌蚓徑馄诎Y狀。

孩子在日常生活當中不能長期熬夜或近距離盯著電子產品，特別是看手機或打游戲等，容易對眼睛造成損傷。