孕期怎么避免臍帶扭轉

臍帶扭轉包括生理性扭轉和過分扭轉，生理性的臍帶扭轉不需要避免，臍帶過分扭轉沒有很好的預防方法，但可以通過按時產檢、認真監測胎動等方法減少胎兒損傷。

臍帶有交換氣體、供應營養物質和排出代謝物的作用，是連接母體和胎兒的重要器官。臍帶正常的生理狀態是順其縱軸發生扭轉，呈螺旋樣，可以保護臍帶血管，屬于一種生理性的扭轉，無法避免。對于臍帶過分扭轉，沒有較好的預防方法，以下一些方法可以減少胎兒損傷：

1、按時產檢：臍帶過分扭轉的發病原因目前尚不清楚，考慮和臍帶發育異常有關系，也有資料發現，可能和女性濫用可卡因有關，所以孕期應該養成良好的生活習慣，保持愉悅心情，不隨便濫用藥物。定時去醫院進行產檢，隨時了解胎兒的發育情況，從一定程度上可以降低臍帶過分扭轉導致不良事件的發生率。

2、監測胎動：發生臍帶過分扭轉時，血流受阻會導致胎兒缺氧，會引起胎動異常。應該嚴格遵醫囑定時監測胎動，如果出現胎動突然增多或突然減少，比如30分鐘內胎動小于或等于2次或1小時內胎動小于3次，通過適量活動或飲食無法改善的，要及時就診。

孕期要避免精神過度緊張，對于一些顧慮可以多與醫生溝通，遵醫囑按時產檢，發生異常癥狀時要盡快就醫。