感冒鼻塞怎么辦

感冒通常指的是上呼吸道感染。上呼吸道感染鼻塞，可以通過鼻腔按摩、鼻腔熱敷、鼻腔清洗、開窗通風、藥物治療等多種方式改善癥狀，需要及時前往正規的醫院檢查，可以在醫生的指導下規范服用藥物。

1、鼻腔按摩：如果鼻塞癥狀比較嚴重，局部黏膜可能會處在充血狀態，需要在醫生的指導下按摩迎香穴、風池穴等穴位，可以有效促進經絡疏通。

2、鼻腔熱敷：如果鼻腔內的分泌物比較多，可以使用溫熱的毛巾敷在鼻腔部位，每次熱敷的時間控制在15分鐘左右，可以促進血液循環。

3、鼻腔清洗：若是鼻塞比較嚴重，可能會影響正常呼吸，可以在醫生的指導下使用生理氯化鈉溶液清洗鼻腔，將鼻腔內的分泌物清理出來。

4、開窗通風：平時需要經常開窗通風，促進室內新鮮空氣流通，避免經常呼吸污染的空氣。如果空氣質量比較差，外出時可以佩戴好口罩。

5、藥物治療：患者可以遵醫囑服用復方氨酚烷胺顆粒、氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片等藥物改善癥狀，可以達到調理身體、緩解鼻塞的作用。

平時需要多喝溫熱的水，也需要多到戶外活動身體，參加慢跑、游泳等鍛煉。如果呼吸道感染反復發作，可以遵醫囑調整治療方案。