39歲臉上長老年斑怎么辦

39歲臉上長老年斑可以通過一般治療，比如注意防曬、避免使用劣質護膚品、飲食調理，還可以在醫生指導下通過藥物治療、激光治療等方法改善，老年斑有可能是不注意防曬或者是內分泌紊亂等原因所導致的，會影響到皮膚的美觀，應及時到醫院就診，積極治療。

一、一般治療

1、注意防曬：平時還需要注意防曬工作，需要減少紫外線對皮膚的照射，以免導致皮膚下的色素增多，也會導致老年斑的癥狀出現加重。

2、避免使用劣質護膚品：因為劣質護膚品當中的金屬含量比較高，有可能會影響到皮膚的代謝，增加皮膚的負擔，影響到老年斑的恢復。

3、飲食調理：平時要注意飲食調理，需要多吃一些富含維生素的食物，比如香蕉、蘋果、火龍果等，當中含有豐富的營養物質，對于老年斑，的淡化也能夠起到幫助。

二、藥物治療：建議在醫生指導下使用維A酸乳膏、維生素E乳、氟尿嘧啶軟膏等藥物進行調整，有利于老年斑的淡化。

三、激光治療：激光屬于一種物理治療方法，能夠通過瞬間產生的波長激光直接作用于皮膚深層，使皮膚下的色素顆粒瞬間的爆破和分解，然后再通過人體的代謝排出。

患者在日常生活中要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，還需要密切觀察自身的皮膚修復情況。