脊柱矯正器普拉提34個動作是什么

通常不存在“脊柱矯正器普拉提34個動作是什么”這一說法。使用脊柱矯正器時，可以適當進行普拉提訓練，需要在專業教練的指導下鍛煉。如果出現身體異常情況，需要及時就診，遵醫囑接受有效的治療。

如果脊柱形狀發生改變，出現脊柱彎曲、活動困難等癥狀，可以通過脊柱矯正器進行糾正。需要及時前往醫院接受CT掃描檢查、核磁共振成像檢查、體格檢查，通過多種檢查方式，明確身體的嚴重程度，選擇合適的脊柱矯正器。在使用脊柱矯正器的過程中，可以在專業教練的指導下鍛煉普拉提，可以提高肌肉靈活，也能夠增強脊柱穩定性，有利于促進脊柱形態塑形。

但是在鍛煉普拉提時，需要做到循序漸進，避免對脊柱造成影響。如果出現疼痛癥狀，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、美洛昔康片等藥物止痛。