木耳雌激素含量高嗎

木耳雌激素含量一般是比較高的。若患者有雌激素缺乏的情況，需要及時前往醫院完善相關檢查，在醫生的指導下給予處理措施。

木耳是生活當中比較常見的一種食物，當中的植物雌激素含量是比較高的，食用之后可以補充體內所需要的雌激素水平，能輔助改善雌激素缺乏的情況。加上木耳當中的蛋白質、維生素、礦物質等含量比較高，食用后可以補充體內所需要的多種營養，對身體健康都有較多的好處。但是木耳并不能作為藥物來治療疾病，若患者有明顯的雌激素缺乏，應在醫生的指導下給予藥物治療，比如尼爾雌醇片、結合雌激素片等。

生活中還要多吃其他雌激素含量比較高的食物，比如蜂蜜、紅豆、南瓜、胡蘿卜等，平時還要多參加戶外活動，能提高機體的代謝速度，有利于機體對雌激素吸收。