腰疼直不起來不敢動怎么回事，怎么辦

腰疼直不起來不敢動可能和受涼、勞損、外傷、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等原因有關，應根據不同誘因進行處理。腰部出現疼痛，不僅需要加強日常護理，還要及時前往醫院就診。

1、受涼：若平時并未做好腰部保暖工作，導致腰部受涼后，也有可能會因為局部血液循環不暢，而引起腰疼、活動受限等。除了要做好保暖工作以外，也可對腰部適當熱敷，有利于促進血液循環，從而緩解癥狀。

2、勞損：若長時間從事重體力的勞動，也有可能會引起腰肌勞損，從而出現疼痛、活動受限等異常表現。需要多注意休息，必要時可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物緩解。

3、外傷：若腰部受到外力撞擊，也有可能會因為局部軟組織損傷，而引起紅腫、疼痛、活動受限等異常表現。可在醫生指導下使用三七片、傷科接骨片等藥物緩解。

4、腰椎間盤突出癥：多是腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激壓迫神經根所引起的腰痛、坐骨神經痛等異常表現，若疼痛情況較為嚴重，則會引起不能活動、下肢疼痛等。可在醫生指導下使用美洛昔康片、氟哌啶醇片等藥物緩解，必要時也可采取半椎板切除術、全椎板切除術等。

5、梨狀肌綜合征：通常是坐骨神經在臀部受到卡壓所引起的，可造成臀部疼痛、下肢放射性疼痛，甚至是不能活動。可在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物緩解，必要時也可采取相應手術治療。

平時并不建議過度勞累，在溫度降低以后也需做好保暖工作。