肋脊角壓痛是怎么回事，怎么辦

肋脊角是指脊柱和第12肋骨構成的夾角，該部位出現(xiàn)壓痛可能是著涼、過度勞累、外傷、肋間神經(jīng)炎、腎炎等原因引起，建議及時就醫(yī)，結合自身存在的癥狀和檢查結果，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生明確診斷后針對治療。

1、著涼：如果天氣寒冷沒有做好保暖措施，著涼后可能引發(fā)局部肌肉痙攣，從而導致肋脊角發(fā)生壓痛，應根據(jù)天氣適當穿衣，加強保暖后通常可逐步緩解。

2、過度勞累：如果經(jīng)常進行重體力勞動，比如快遞搬運工和建筑工人等，容易導致肌肉勞損，可能造成肋脊角壓痛，通常充分休息后可慢慢恢復。

3、外傷：如果近期不小心受到外物砸傷或壓傷，導致肋脊角部位的肌肉發(fā)生損傷，可能導致該部位出現(xiàn)壓痛癥狀，建議遵醫(yī)囑使用布洛芬片、復方南星止痛膏等藥物改善。

4、肋間神經(jīng)炎：是發(fā)生于肋間神經(jīng)的炎性疾病，多由于水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，可導致肋間神經(jīng)支配區(qū)域出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)，常伴隨皮疹和發(fā)熱等癥狀，可經(jīng)醫(yī)生指導使用對乙酰氨基酚片、阿昔洛韋片等藥物緩解。

5、腎炎：是發(fā)生于腎小球和腎小管間質(zhì)的炎癥疾病，可能和自身免疫異常、感染等因素有關，由于炎癥刺激患者可出現(xiàn)腰部放射痛，表現(xiàn)為脹痛和壓痛等，通常伴隨水腫和蛋白尿等癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療。

在身體沒有完全恢復前要注意充分休息，避免過多活動導致疼痛加劇，盡量減少腰部活動，如果需要彎腰時盡量采用下蹲的動作來代替。