古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
長期喝便秘果能減肥嗎
長期喝便秘果一般不能減肥，想要減肥建議及時去醫院就醫，可以根據肥胖嚴重程度，然后由專業醫生制定專業的減肥計劃。
便秘果屬于一種比較常見改善便秘的藥物，里面有豐富膳食纖維以及維生素，能夠促進胃腸蠕動，加快身體新陳代謝，改善便秘引起的大便干燥以及排便困難等表現。但是通過便秘果不能夠將身體當中多余脂肪以及熱量消耗掉，所以不能達到減肥效果。在平時減肥的時候需要通過運動鍛煉，每天堅持散步、跑步、運動等，通過這些運動能夠促進身體里面熱量以及脂肪組織消耗，有利于減肥瘦身。
減肥過程當中需要注意合理飲食習慣，盡量不要吃動物內臟、肥肉等脂肪含量比較高的食物，否則會對減肥效果造成影響，另外也要有充足睡眠時間，避免長時間熬夜。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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