古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
乳糖不耐受喝什么牛奶
乳糖不耐受一般可以喝酸牛奶或者是不添加乳糖的牛奶。乳糖不耐受，通常是由于乳糖酶分泌減少，不能夠完全消化乳糖引起的一種疾病，患者會表現出腹瀉和腹脹等表現。建議及時去醫院就醫，可以明確具體嚴重程度，然后由專業醫生進行針對性處理。
患者在出現乳糖不耐受之后，通常不可以喝含有乳糖類的牛奶，否則會影響到身體健康，一般需要喝酸牛奶或者是無糖牛奶，這些牛奶當中一般不含有不容易消化的乳糖，通常不會對患者的胃腸道產生太大影響，尤其是酸牛奶當中有大量益生菌，能夠起到調理胃腸的菌群作用，可以改善乳糖不耐受患者出現的腹脹和食欲不振等表現。
乳糖不耐受患者在平時生活當中需要注意規律作息時間，盡量不讓身體過度勞累，尤其是在飲食上面也要避免吃辣椒火鍋等刺激性的食物。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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