古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
睡久了會腰酸背痛嗎
睡久了一般是會腰酸背疼的。如果出現腰酸背痛的情況，要及時前往醫院完善影像學檢查，由醫生判斷具體原因后，再給予相應的治療措施，避免癥狀持續加重，影響腰部活動。
正常情況下，每天的睡眠時間保持在8小時，能促使機體、器官、大腦都能得到有效休息。如果每天的睡眠時間比較長，長時間處于平躺或者側躺的姿勢，可能會對腰部的肌肉組織造成一定的壓迫，誘發周圍的血液循環不暢，促使腰部的肌肉組織痙攣，此時會產生酸痛癥狀。另外，睡覺時床墊比較柔軟，也會對腰部的肌肉組織造成較大的負擔，誘發肌肉組織發生慢性勞損，促使腰部出現疼痛、腫脹等不適癥狀。
患者可以使用熱毛巾放在腰部熱敷，能夠促進血液循環，改善局部的疼痛情況，平時還要做好腰部的保暖，避免腰部受涼。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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