糖尿病不可以吃什么食物

糖尿病患者需控制飲食，但是沒有絕對禁忌的食物，任何食物都有獨特的營養價值。但某些食物應該適當控制攝入量、少吃，如加糖的食物、軟爛的食物、含膽固醇高的食物、高GI水果、含反式脂肪酸的食物等，同時要限制飲酒。糖尿病不僅要注意飲食，在病情嚴重時應及時就診檢查，必要時用藥治療。

1、加糖食物：如水果罐頭、碳酸飲料、果醬、冰激凌、巧克力和各種甜點等，因為這些食物中的糖進入人體血液后，可使血糖迅速升高。

2、軟爛的食物：如熬制非常軟的粥、爛面條等，因為食物當中的淀粉可轉變成葡萄糖，使血糖迅速增高。

3、含反式脂肪酸食物：薯條、炸雞、奶茶等食物，反式脂肪酸對心腦血管有負面影響，而糖尿病患者合并心腦血管疾病的幾率較高，所以平常應少吃。

4、高GI水果：高GI水果可使血糖明顯升高，如山楂、荔枝等，可以選擇低GI水果，如菠蘿、桃子等，水果最好選擇在兩餐之間食用。

5、限制飲酒：因為酒精可以抑制升糖激素的釋放、增加胰島素分泌，如果患者在使用降糖藥治療，飲酒后很容易發生低血糖。

患有糖尿病，平常還應適當運動，避免久坐。經飲食控制后效果不好，還要及時去醫院進行檢查，并在醫生指導下合理治療。