身高焦慮影響長高嗎

身高焦慮是一種心理現象，身高焦慮是否影響長高取決于自身情況，如果偶爾的身高焦慮，一般不會影響長高，如果經常存在身高焦慮的情況，可能會對長高造成一定影響。自身存在身高焦慮的情況時應前往醫院尋求醫生幫助，醫生會提供相應的建議和處理措施。

身高焦慮是因對于自身的身高存在不滿或擔憂的一種情緒狀態，這種焦慮與自身對身高的期待、他人對于身高的歧視等因素相關，一般偶爾的身高焦慮通常不會影響自身的身高增長，但是日常還應避免這種不良情緒。

如果長期存在過度的身高焦慮問題，可能會對自身的身心健康產生負面影響，容易導致機體的激素水平發生紊亂，包括生長激素的分泌，有可能會間接影響到身高的增長。

平時應保持心情的舒暢，注意規律飲食，可以選擇一些富含蛋白質、鈣元素的食物，比如牛奶、雞蛋、排骨等，對于身高的增長和發育均有益處。