古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
腰突恢復到什么程度可以鍛煉
腰突即腰椎間盤突出癥。一般情況下，腰椎間盤突出癥恢復到正常狀態的程度時可以鍛煉，但具體時間還要因人而異。恢復期間患者需定期到醫院完善相關檢查，由醫生根據病情恢復情況，制定后續的治療方案以及護理方案。
腰椎間盤突出癥是脊柱外科常見，且多發性的疾病，疾病發作時通常會導致腰背僵直、疼痛、下肢放射性麻木等癥狀。此時需及時臥床休息，減少腰椎活動。過早活動可能會加重腰椎的不適癥狀，不利于疾病的恢復以及控制。而腰椎是人體重要的承重器官，所以在疾病完全恢復之后，才可以進行適度的鍛煉，鍛煉時還要注意鍛煉的強度以及時間。
日常患者還要保持正確的坐姿、站姿以及躺姿，同時還要做好腰部的保暖措施，減少不良因素對腰部造成的刺激，以免加重或者誘發不適。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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