蔥白煮水能治失眠嗎

蔥白煮水一般不能治療失眠，失眠是多種原因引起的一種睡眠障礙，通常會出現(xiàn)入睡困難現(xiàn)象，建議患者及時去醫(yī)院就診，然后進行相關(guān)檢查，可以明確具體情況，針對性治療。

蔥白是一種具有辛辣味道草本植物，用蔥白煮水可以起到發(fā)汗解表和散寒作用，改善風(fēng)寒癥狀，但是通常不能夠起到治療失眠作用。蔥白具有刺激性，在晚上喝了蔥白水之后，可能會對胃腸的產(chǎn)生影響，出現(xiàn)腹部疼痛以及惡心等癥狀，不利于身體健康。患者在出現(xiàn)失眠之后，可以通過改善睡眠環(huán)境進行調(diào)理，如果比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用艾司唑侖片、地西泮片、勞拉西泮片等藥物治療，具有鎮(zhèn)靜安神作用。

患者在生活當(dāng)中需要注意規(guī)律作息時間，盡量不要長夜，保持心情愉悅，避免情緒過度焦慮，對改善失眠有幫助。睡覺之前盡量不要喝濃茶、咖啡，避免導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量。