高血壓不宜吃的水果有哪些

高血壓在飲食上需要控制，卻并沒有嚴格不宜吃的水果，但是需要少吃香蕉、荔枝、獼猴桃、榴蓮、芒果等水果，而且若確診為高血壓，需要及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生做相關(guān)治療，并定期復(fù)查。

1、香蕉：香蕉中含有的鉀元素較多，如果過多吃香蕉可導(dǎo)致血鉀升高，對高血壓病情不利。

2、荔枝：荔枝中含有的果糖和葡萄糖都比較多，當過多吃荔枝時，會對血糖不利，如果血糖升高，也有可能導(dǎo)致血壓升高。

3、獼猴桃：獼猴桃含有的糖分比較高，如果大量吃獼猴桃時可導(dǎo)致血糖波動，對高血壓病情也不利。

4、榴蓮：榴蓮含糖量較高，當過多吃榴蓮時可導(dǎo)致血糖升高，而不能及時將糖分代謝掉，就會導(dǎo)致身體肥胖，加重高血壓病情。

5、芒果：芒果中含有的熱量和糖分都比較高，當過多吃芒果時易導(dǎo)致體重增加，可導(dǎo)致血壓控制不平穩(wěn)。

高血壓患者應(yīng)做好自我管理，平時可以吃水果，但是需適量吃，不可一次性過多吃。且為了控制血壓，需要多做運動。