風疹的自愈方法是什么

風疹的自愈方法一般是通過改善環境、飲食調理、注意皮膚衛生、保持心情舒暢、遠離過敏原等，風疹是一種局限性水腫反應，通常與過敏有關系，會引起皮膚上面有紅疹和上等現象，建議患者及時去醫院就醫治療。

1、改善環境：患者在出現風疹之后，如果癥狀比較輕微，通常可以自愈，但是要改善環境，保持環境空氣流通，還需要對環境進行嚴格消毒。

2、飲食調理：患者在患病期間需要注意合理飲食，盡量不要吃辣椒、火鍋等刺激性食物，可以選擇青菜、蘋果、香蕉等蔬菜水果補充體內所需營養。

3、注意皮膚衛生：平時需要注意皮膚表面清潔以及衛生，盡量不要對皮膚過度抓撓，否則會加重病情，還要定期對皮膚清洗，避免在皮膚上面涂抹含有激素類的護膚品。

4、保持心情舒暢：患者需要保持性愉悅，避免情緒過度焦慮，可以通過聽舒緩音樂轉移注意力，能夠使心情變得比較平穩。

5、遠離過敏原：在外出時可以佩戴上口罩，避免與過敏原接觸，盡量遠離動物皮毛或者花粉等容易產生過敏的物體。

患者如果患者癥狀比較嚴重，伴隨明顯過敏表現，不能自愈者，建議在醫生指導下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等藥物治療，可以起到抗過敏作用。孕婦期間要避免紫外線直接對皮膚照射。