緩解鼻炎鼻塞有效的方法是什么

沒有緩解鼻炎鼻塞最有效方法這一說法，鼻炎是一種鼻子部位慢性炎癥反應性疾病，鼻炎鼻塞緩解建議及時的到醫院耳鼻喉科做鼻內鏡詳細檢查，然后謹遵醫囑通過一般治療，比如注意休息、增加營養、改善環境；也可以遵醫囑通過物理療法、藥物治療等方式來緩解。

一、一般治療

1、注意休息：在患病之后，患者需要注意休息，避免過度勞累，否則會加重不良反應。

2、增加營養：要增加自身的營養，可以多吃牛奶和魚肉等食物，另外也可以多吃蘋果、橙子等水果，能夠補充機體所需營養。

3、改善環境：需要及時改善環境，避免室內溫度過低，保持空氣的流通。

二、物理療法：一般可以使用熱毛巾對鼻腔的部位進行熱敷，能夠促進局部的血液循環，使鼻塞的癥狀緩解。

三、藥物治療：建議在醫生指導下使用消炎藥物來改善，比如鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸多西環素片、頭孢呋辛酯片等，能夠使局部的炎癥消除。

在平時患者要加強自身保暖工作，避免著涼外出的時候及時的增減衣物，同時還需要適當的增加戶外鍛煉，比如快走、慢走、跳繩等，能夠增強體質。