如何治打鼾有效

打鼾可以通過一般治療，比如改善睡覺姿勢、注意休息、控制體重，也可以遵醫囑通過藥物治療、手術治療等方式治療。打鼾可能是睡覺的姿勢不當或者是慢性鼻炎等原因所導致，通常會出現精神萎靡等癥狀，應該及時了解病情的原因之后，積極的治療，能夠達到緩解效果。

一、一般治療

1、改善睡覺姿勢：睡覺的時候需要選擇正確睡覺姿勢，盡量不要趴著選擇仰臥位或者是側臥位的睡姿，而是采用側臥位。

2、注意休息：打鼾跟過度的勞累有密切的關系，所以患者在日常生活中需要注意休息，避免過度勞累，減少過重體力勞動。

3、控制體重：打鼾跟過度的肥胖有密切的關系，患者需要控制好體重，適當的減肥。

二、藥物治療：對于鼻炎所引起的打鼾需要及時的在醫生的指導下使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、阿莫西林膠囊等藥物治療，具有消炎、抗過敏、免疫調節等作用。

三、手術治療：對于鼻中隔偏曲所引起的打鼾，需要盡早的通過鼻中隔矯正手術方式來改善癥狀。

患者及時對照原因治療，能夠使不良反應得到緩解，平時還需要保持良好的心態，避免過度緊張。