感冒吃什么比較好

感冒一般是指上呼道感染，是一種最常見的急性呼吸道感染性疾病，與細(xì)菌感染和病毒感染有關(guān)系，可能會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咳嗽等癥狀，上呼吸道感染一般可以吃食物和藥物比較好，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行胸部聽診和病毒分離檢測(cè)等檢查，明確具體情況，及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

一、食物：包括水果、蔬菜、粥類等。

1、水果：上呼吸道感染期間可以適當(dāng)吃水果，比如蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓等，當(dāng)中含有豐富維生素，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，提高自身免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)，而且也可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于改善或緩解便秘。

2、蔬菜：通常可以吃白菜、胡蘿卜、菠菜等，比較容易消化和吸收，而且維生素含量比較高，可以加速人體代謝，有助于患者的身體恢復(fù)。

3、粥類：一般可以吃小米粥、大米粥、南瓜粥的，可以補(bǔ)充身體所需要的多種物質(zhì)，而且比較容易消化和吸收，對(duì)于病情好轉(zhuǎn)有幫助。

二、藥物：包括解熱鎮(zhèn)痛藥物、止咳祛痰藥物等。

1、解熱鎮(zhèn)痛藥物：如果存在發(fā)熱、頭痛等癥狀，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，具有解熱鎮(zhèn)痛作用，有助于減輕癥狀。

2、止咳祛痰藥物：如果出現(xiàn)咳嗽、痰多的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用氫溴酸右美沙芬片、復(fù)方氯丙那林溴己新片等藥物進(jìn)行治療，緩解癥狀。

日常要注意休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止過度勞累，還應(yīng)做好保暖措施，避免著涼，以免受涼后病情加重。