腰肌勞損要怎么治療比較快

腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，可以采取一般治療、藥物治療、物理治療等方式醫治，建議去醫院的骨科做體格檢查和影響一些檢查，可以了解患病的程度，然后針對性治療。

一、一般治療：在治療的過程中需要糾正不良的生活和工作習慣，盡量避免久坐久站，日常工作的時候還需要保持良好的姿勢，平時也需要經常變換體位，可以幫助減輕腰痛。

二、藥物治療，包括局部藥物和口服藥物等。

1、局部藥物：可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物治療，具有止痛的作用。

2、口服藥物：可以聽從醫生的指導使用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物治療，具有鎮痛作用。

三、物理治療，包括推拿和針灸等。

1、推拿：推拿具有活血化瘀和通經活絡的作用，能夠改善局部的血液循環，幫助減輕疼痛。

2、針灸：針灸具有疏通經絡、調和陰陽以及增強免疫力的效果，可以緩解疼痛癥狀。

治療的過程中，盡量避免做比較繁重的體力勞動，還需要保證健康和合理的作息時間，多吃營養含量較高的食物。