古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
棉籽油和菜籽油哪個好
棉籽油和菜籽油都是常見的食用油，通常各有各的好處，不存在哪個好的說法。建議適量食用，以免攝入過多增加胃腸道負擔，如果食用期間身體出現任何異常，要及時到醫院就診，在醫生指導下采取規范治療。
棉籽油中含有大量的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸，有助于維持膽固醇，預防心血管疾病。菜籽油中含有豐富的脂肪酸、蛋白質、維生素、多不飽和脂肪酸等成分，可以為機體補充所需的營養物質，有助于維持身體健康。兩種食用油都對人體有一定好處，所以都比較好。
無論選擇哪種食用油，都要控制攝入量，有利于控制體重減少心血管疾病的發生率。
本文指導醫生：
（責任編輯：趙烈霞 ）
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