古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
冬天吃馬肉的好處與壞處有哪些
冬天吃馬肉能夠補充營養以及增強體質，壞處則可能是增加胃腸負擔以及加重火氣。無論是吃馬肉或者是其他食物，均需注意用量，防止因為不當飲食對身體產生影響，若引起腹痛、腹脹等情況時，應前往醫院就診。
馬肉屬于較為常見的食物，其營養價值較高，含有人體所需要的蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，能夠補充身體所需，防止因為身體缺乏營養而出現異常，可以增強機體的抵抗力以及免疫力，從而減少疾病的發生。
也有部分人在冬天吃馬肉的時候，一次吃過多則有可能會增加胃腸負擔，從而引起胃脹、胃痛等不適癥狀。此外，馬肉屬于溫補性的食物，若本身是溫熱體質者，過多吃馬肉可造成體熱更加明顯，從而引起上火癥狀，比如口舌生瘡、牙齦腫痛等。
平時養成良好的飲食習慣，能夠減少對身體產生的不良影響。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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