古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
喝酸奶會加速衰老嗎
喝酸奶一般是不會加速衰老的。如果發現衰老的速度比較快，需要及時前往醫院完善檢查，并在醫生的指導下針對引起的原因進行處理。
酸奶是比較常見的一種奶制品，主要是由牛奶發酵而成，其中含有較豐富的蛋白質、維生素、鈣元素、益生菌等營養成分，喝了之后能夠為機體提供多種營養物質，維持機體的正常運轉。但是酸奶當中的物質并不會促使體內的自由基堆積，也不會加速細胞的氧化或者消耗，同時也不會破壞正常的細胞組織，因此不會加速衰老情況。
需要注意喝酸奶的時候不可以過量，以免刺激胃腸道功能，誘發腹瀉或者腹痛等不適癥狀。生活中還要保證充足的睡眠，每天的睡眠時間都應保持在8小時以上。
（責任編輯：家醫編輯 ）
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