古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
低聚果糖是好的還是壞的
低聚果糖是一般是好的糖。若食用低聚果糖后有不適癥狀出現(xiàn)，需要及時到醫(yī)院檢查治療。
低聚果糖在日常生活中運用的比較廣泛，不僅被用在食品上，同時保健品中也含有低聚果糖。低聚果糖是一種好的糖，能夠促進腸道蠕動，幫助消化，增加有益菌群的數(shù)量，抑制有害菌群的生長，改善便秘、腹瀉等癥狀，同時還可以平衡腸道菌群，避免菌群失調(diào)。
但需注意不建議攝入過量，以免導(dǎo)致腹脹、腸鳴等癥狀出現(xiàn)，同時每個人的體質(zhì)和耐受性不同，因此在攝入低聚果糖時應(yīng)根據(jù)自身情況適量調(diào)整。
平時需要保持良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，多吃有營養(yǎng)的蔬菜水果，對個人身體有好處。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 石四藥集團執(zhí)行總裁兼藥品事業(yè)部總經(jīng)理甄占軍
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 青島黃海制藥-青島黃海制藥華南大區(qū)總經(jīng)理郝斐
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 廣西恒拓集團特康醫(yī)藥有限公司劉國煒
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 海南慧谷藥業(yè)有限公司王興珂
-
低聚果糖和乳果糖哪個治療便秘好
-
低聚果糖指的是低聚果糖口服液，乳果糖指的是乳果糖口服溶液，一般不存在哪個治療便秘好的說法，便秘可能是不良飲食習(xí)慣或者是不良的排便習(xí)慣所引……詳細(xì)>>
-
低聚果糖會導(dǎo)致糖尿病嗎？ 低聚果糖為什么會導(dǎo)致糖尿病？
-
低聚果糖介導(dǎo)的2型糖尿病易感性是由低聚果糖和肥胖之間的關(guān)系所驅(qū)動的。當(dāng)?shù)途酃亲畛跖c肥胖相關(guān)時，其作用尚不清楚；它與肥胖的機械性關(guān)系仍有……詳細(xì)>>
-
低聚果糖糖尿病人可以吃嗎
-
低聚果糖糖尿病人一般是可以吃的，但是需要控制好攝入量，糖尿病可能跟飲食因素和遺傳因素有密切的關(guān)系，會引起患者出現(xiàn)多飲和多食等癥狀，建議及……詳細(xì)>>
-
低聚果糖對血糖有沒有影響
-
低聚果糖對血糖并沒有影響，但不推薦過量服用。 低聚果糖通常不能被人體直接消化吸收，只能被腸道細(xì)菌利用，能夠明顯改善腸道內(nèi)微生物種群的比例……詳細(xì)>>
-
低聚果糖的奶粉可減少寶寶便秘
-
人工喂養(yǎng)的寶寶較母乳喂養(yǎng)的寶寶容易便秘，是因為牛奶中含有較多的鈣和酪蛋白，而糖和淀粉含量相對減少，食入后容易形成鈣皂引起便秘；如果糖量不……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄