升血小板最快的水果有哪些

升血小板最快的水果有哪些的說法是有些絕對的，不過比較好的水果有獼猴桃、龍眼、石榴、草莓、藍莓等。如果血小板有異常現象，建議還是要前往醫院咨詢醫生比較好的處理方案。

1、獼猴桃：這種水果營養物質很豐富，以后可以促進人體更好地吸收鐵元素，可以在一定程度上可以幫助血小板上升。

2、龍眼：龍眼當中有鐵元素、葡萄糖、蔗糖等營養物質，能夠合成生成鐵元素的原料，也可發揮升血小板的效果。

3、石榴：石榴當中礦物質含量十分豐富，具有較好的抗氧化作用，可達到增加血小板數量的目的。

4、草莓：草莓當中維生素、胡蘿卜素、氨基酸等營養成分十分豐富，在一定程度上能夠促進血液循環，增強機體造血功能，也可發揮升血小板的作用。

5、藍莓：藍莓當中花青素、維生素等物質含量比較高，可以發揮比較好的抗氧化作用，同時能夠增加血小板的活性和數量。

血小板比較低的患者除了可以吃上述水果之外，在平時生活中也要適當參加體育鍛煉，存在疾病因素的時候也要遵醫囑吃藥，可保持身體處于健康狀態。