古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
高血壓能吃花生嗎，一天吃多少
高血壓患者一般能吃花生，一天吃3-5顆比較好，具體飲食調(diào)整還需要患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)血壓控制的情況進(jìn)行制定。
花生屬于生活中常見的食物，一般情況下，高血壓患者在飲食方面并沒有絕對(duì)的禁忌，如果只是適量吃花生，比如一天吃3-5顆，通常并不會(huì)影響血壓數(shù)值的控制，所以高血壓患者是能吃花生的。只要控制住花生的量，其含有豐富的維生素、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)以及各種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，有利于維持機(jī)體健康。
高血壓患者在飲食調(diào)整的基礎(chǔ)上，還需要配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，并保持樂觀積極的心態(tài)，對(duì)維持正常血壓有益處。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 新冠病毒感染后遺癥、病毒性心肌炎、冠心病、心律失常、心力衰竭、先天性心臟病、高脂血癥、高血壓、心房顫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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